Universalus viso kūno treniruotės sprendimas
Pratimų kamuolio treniruoklis virsta visaverte treniruočių stotimi, siūlydamas beprecedentį universalumą tiems, kurie ieško išsamių fizinio rengimo sprendimų. Jo pritaikomumas leidžia atlikti pratimus, kurie taikomi visoms pagrindinėms raumenų grupėms – nuo paprastų pratęsimų iki pažangios jėgos treniruočių judesių. Vartotojai gali atlikti tradicinius pratimus, tokius kaip sėdėjimai ir atsispaudimai, su pridėtu nestabilumu, kad padidintų efektyvumą, arba tyrinėti specialius, tik kamuoliui būdingus judesius, kurių negalima atlikti naudojant įprastą įrangą. Priešinimosi juostų ir kitų priedų pridėjimas dar labiau išplečia treniruočių galimybes, leisdamas vartotojams kurti individualias treniruotes, atitinkančias jų fizinio rengimo tikslus. Šis universalumas daro pratimų kamuolio treniruoklį tinkamą įvairiems treniruočių stiliams, įskaitant jėgos treniruotes, lankstumo užsiėmimus, širdies ir kraujagyslių sistemų treniruotes bei reabilitacijos pratimus.