lítil blöndu fyrir höfða
Mini band hofin er fjölhæfur viðmælisaþjálfunarútbúnaður sem sérstaklega hefur verið hönnuður fyrir aukningu á styrk og hreyfimynstri í höfum. Þessi lítil en öflugur æfingarútbúnaður samanstendur af varanlegri latex- eða gummirassa sem veitir jafnvægis viðmælisálag yfir ýmsar hreyfisvið. Rössunum er oftast um 10-12 tommur í ummál og eru fáanlegar í mismunandi viðmælisstyrkleikum, merktar með mismunandi litum til auðveldar auðkenningar. Með tillit til verkfræðilega hönnunar úr efgháttar efnum eru rössurnar með andskringliperun yfirborð sem koma í veg fyrir að þær snúið eða safnist saman við æfingu. Fyrir ferðamennsku hannaði formgerð mini band hofins gerir hann ideala fyrir bæði heimaæfingar og í starfslegum æfingarumhverfi. Hann verkar beint gegn hliðarhröðlum, innanhórslyftum og gleraugum, en einnig styður hann upp á rétt stillingu og vöðvakraft. Sérstaka smíði rossins gerir mögulega margbreytilegt viðmælisálag, svo notendur geti framkvæmt hliðarhreyfingar, hofshnýja og breytilegar strekkjur með aukinni áhrif. Gæðaratvinna rossins nær til endurgerðarforrita, þar sem hann hjálpar við endurheimt eftir höfssárkveðnir og styður við endurgerðarþjálfun eftir aðgerð. Mini band hofin hefur orðið algengur hjá æfingarhataflum, líkamsræktarlæknum og íþróttatrénurum vegna áhugaverðs hlutfallsins milli stjórnunar á viðmælisálagi og virkni til að halda sameindum stöðugum.