strekkja upp með aðstoðarbandi
Bandspennihjalp að draga sig upp er mjög áhrifamikil breyting á æfingu sem gerir mönnum á mismunandi hreyfingarstigi kleift að byggja upp ofanvarpskreft og ná sér í hreyfinguna við að draga sig upp á hefðbundinn hátt. Þessi aðlögunarhæfur þjálfunarúrbúnaður samanstendur af stórum spenniböndum sem veita breytilega styðju með því að jafnvæga hluta af líkamsþyngd notanda. Böndunum er oft fastgert við stöng fyrir að draga sig upp og mynda slíða sem notendur geta sett fæturna eða knén á inn í til stuðnings. Stig spenningarinnar er hægt að stilla með því að velja bönd með mismunandi þykkt eða sameina marg föt, sem gerir kleift að minnka styðjuna stiga fyrir skref eftir því sem kreftið eykst. Sérstaka sprungulausn eigindi spennibandanna veita hámark styðju á neðsta stöðu hreyfingarinnar, þar sem flestir hafa mest erfiðleika, og minnka sífellt styðjuna eftir því sem notandi drýs sig upp, og búa til náttúrulegan kraftbaug sem endurspeglar hreyfimótun að draga sig upp án styðju. Þessi uppsetning hjálpar ekki bara byrjendum að byggja upp nauðsynlegt kreft til að geta dregið sig upp án styðju, heldur er hún einnig frábær tækni fyrir reyndust úrsmjör sem vilja auka fjölda dvalinninga eða æfa rétta form. Öflugleiki bandspennihjálparins við að draga sig upp gerir hann hentugan fyrir heimahjúkrun, atvinnubrugga og endurgerðarstofnanir, og býður upp á skalabar lausn fyrir ofanvarpskreftaþróun.