ռետինե ժապավեն ձգվելու աջակցությամբ
Վերև քաշվելը՝ ռետինե թուղթի օգնությամբ, ապարանջանի համակարգ է, որն օգնում է մարդկանց տիրապետել այս բարդ վարժությանը: Այս բազմանպատակ սարքավորումը կազմված է ամուր դիմադրության թելերից, որոնք ապահովում են կարգավորվող աջակցություն վերև քաշվելու ընթացքում: Համակարգը աշխատում է՝ նվազեցնելով մարմնի քաշի մի մասը, ինչը թույլ է տալիս աստիճանաբար զարգացնել ուժը և պահպանել ճիշտ ձևը: Թելերը սովորաբար պատրաստված են լատեքսից կամ նմանատիպ ամուր նյութերից, որոնք կարող են դիմակայել կրկնվող օգտագործմանը՝ պահպանելով իրենց ճկուն հատկությունները: Օգտագործողները հեշտությամբ կարող են ամրացնել այս թելերը ստանդարտ վերև քաշվելու սարքին՝ օգտագործելով ամուր օղակաձև մեխանիզմ, ստեղծելով կայուն և անվտանգ մարզանվագծի միջավայր: Դիմադրության մակարդակը կարող է կարգավորվել՝ օգտագործելով տարբեր հաստության թելեր կամ միավորելով մի քանի թելեր, ինչը դարձնում է այն հարմար ինչպես սկսնակների, այնպես էլ փորձառու մարզիկների համար: Այս սարքավորումը ավելի ու ավելի տարածված է դառնում ինչպես տնային մարզասրահներում, այնպես էլ մասնագիտական ֆիթնես կենտրոններում՝ առաջարկելով գործնական լուծում նրանց համար, ովքեր ձգտում են իրենց առաջին անօգնական վերև քաշվումը կատարել կամ ավելացնել իրենց ընդհանուր վերև քաշվելու քանակը: